2020.11.15

【糾結的愛，好辛苦～如何協助當事人探索關係中的心理界限！】

 

講師:黃一庭 諮商心理師

 

在關係中，有時候我們會以「為你好」的心態，努力希望對方改變，或認為委屈就能求全。但在控制與犧牲中，往往讓我們覺得糾結，感嘆自己愛的好辛苦，這些感受不斷在心中累積，直到有一天受盡委屈，關係中的兩個人都忘記相愛的初衷，對彼此怨懟不滿。而在沮喪的關係中，常常我們會認為自己已經盡力了，還得不到對方的看重或體諒，也期待有一天別人會發現我們的痛苦而有所改變。但是在爭執及冷戰中，又難說出自己真實的感受和需要。於是令人筋疲力盡的互動循環不斷發生，既捨不得結束關係，又在相處中感到煎熬。

在本課程中，我們將從依附的角度，協助當事人傾聽自己的感受，從而能夠在關係表象中覺察自己的內在需要;並從心理界限的觀點，看到自己在互動中能夠促成改變的施力點，在「忍耐」與「放棄」中重新建立關係中的親密感，走出糾結的瓶頸。

 

＊繼續教育積分>> 諮商心理師、社工師《專業課程》6.2積分。

課程詳細資訊請見>>https://reurl.cc/d05okk

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