「怎麼辦？我的孩子對什麼事情都提不起勁，整天沒有動力做事情。」

「他整天無所事事，這樣的人生以後該怎麼辦？」

「平板一到手，就變了一個人，不肯放下，
為了平板，我們吵了好多次，我到底要不要堅持？」

苦口婆心的勸告或是嚴厲的要求好像愈來愈沒效果，在堅持和退讓間來來回回，自己的底線不知道還要退到什麼地方，才能停住。

想要改善孩子生活動力與自制力，看了許多書，聽了許多的講座，但是面對孩子的情況，好像還是束手無策。

本工作坊協助父母透過釐清並掌握親子關係中重視的價值，讓自己能重新感受親子關係的意義，清楚在親子互動中堅持與彈性的拿捏分寸，不致於舉棋不定，進退失據；透過自我覺察，在親子關係緊張時刻，能夠放慢腳步，調整自己身心狀態，降低受到焦慮與憤怒的牽絆，重新建立和孩子連結，改善親子膠著的關係，陪孩子一起面對「卡住」的困境，進而幫助自己和孩子從中解套。

本課程為由融合多年教師經驗，熟悉青少年的心理師與精熟接納與承諾取向的心理師，兩位老師一起投入本工作坊，讓學員在理論與實務學習立即可用的有效作法。

接納與承諾取向簡介

接納與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT ）是實證取向的認知行為治療。

此一取向的治療歷程為探索父母在親子關係中，協助父母釐清面對親子管教的價值，引導日常生活中親子互動，而在引發緊張關係的情境下，覺察自己當下的身體、情緖、想法的反應，以及面對孩子不符合期待的態度時，父母慣常採取的態度，進一步能接納當下自己不舒服的情緖經驗與腦中充斥失功能的想法，透過完整覺察與接觸當下自己的經驗，以擺脫慣性失去功能的想法束縛，適時的轉換個人觀點，拓展心理彈性採取改變行動，讓改變真正發生。

課程方式說明

以實用為出發點，透過體驗親子互動經驗，重新看見自己在互動中的歷程，瞭解自己面對管教孩子時，怱略的脈絡情境因素，學習安頓自己的有效作法應用在親子互動中，增進親子溝通，進而維繫良好親子關係。

課程中除了學習知識理論，更強調運用理論的實踐，第一周課程後，將提供課後技巧演練作業，第二週課程中，針對技巧演練所遇到阻礙，透過分享討論，學習強化與修正作法，以深化學習效果。

適合對象

面對孩子的管教過程中，感到無力、挫折、不確定，例如，管教孩子在使用3C產品上不時有爭執，孩子三不五時情緖爆衝，想要提升孩子生活動力等情況，卻要想要改善親子關係，願意透過自我覺察與整理做起，進而發揮父母對孩子的影響力。

課程資訊

日期：10/21（六）09:00-16:30；10/28（六）09:00-16:30

費用：3,800元（共12小時）

人數：8~15人（最低開課人數為8人）

場地：吾心諮商工作室

（台北市松江路17號2樓，捷運忠孝新生站4號出口）

講者介紹

曹國璽 諮商心理師

接受ACT學派創始人Dr. Hayes親授學員，自2015年起，五度親赴美學習接納承諾取向，多次舉辦接納與承諾工作坊 。

l   吾心文教基金會諮商心理師、ACT專業工作坊講師

l   其他現職：張老師基金會／政治大學 兼任心理師、鉅微管理顧問公司正念工坊 特約講師

l   學歷：國立台北教育大學心理與諮商研究所、University of Denver MBA

l   『接納與承諾治療』（ACT）開課經歷:

• •    應用課程：如何面對孩子拒學—ACT工作坊 吾心文教基金會（洪美鈴心理師合開）
  •    ACT訓練課程：台灣正念工坊（五期課程）、南開科技大學學輔中心、師大社區諮商中心、台北市早療社區資源中心、國立台北護理健康大學生死與健康心理諮商研究所

曾威豪 諮商心理師

兼具暖溫與理性，是諮商心理師也是數學老師，在多年國中導師帶班經驗中，了解家長面對青少年孩子發展階段中的挑戰，透過心理學專業，協助家長建立親子關係與發揮父母影響力。

l   現職：國中數學教師、輔導教師、淡江大學諮商心理師、義務張老師

l   學歷：國立中央大學學習與教學所博士班修業中、國立臺灣師範大學教育心理與輔導學所諮商心理學組碩士、國立中央大學數學系學士

報名方式

1. 來電登記報名（02） 2509-3707 或網路線上登記報名：https://old.accupass.com/event/register/1709140222311035396692
2. 於  10/13（五） 前  完成匯款，並來電告知姓名、匯款方式（ATM轉帳或臨櫃匯款）、匯款日期、帳號後五碼。
3. 經主辦單位確認繳費後，將簡訊回覆收到您的款項，確認您已完成報名手續。

匯款資訊     

l   銀行：華南商業銀行 新生分行

l   戶名：財團法人吾心文教基金會

l   帳號：113-20-071709-0

退費說明

（1）  如欲取消報名，需在 10/17（二）前通知，本會將全額退款。 【匯費由成員支付】

（2）  因本會或外部因素造成無法如期舉行，本會將全額退款。 【匯費由本會支付】

（3）  中途退出恕不退費，敬請準時出席。

（4）  上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準，並擇期上課。

（5）  退費事宜全程將有專員提供協助與諮詢。

注意事項

1. 所有匯款明細請學員務必保留，以方便日後核對查詢付款之證明。

        2. 本課程不另行提供補課。

財團法人吾心文教基金會

吾心於1996年成立，以關懷青少年身心發展、人格養成為目標，並推廣相關文教事業及心理衛生教育工作，以增進全民人格及身心健全發展為宗旨。本會聚焦於拒學議題，經常到校舉辦校園宣導講座，並提供有拒學孩子家長之支持性團體、個別化的心理諮商服務及免費諮詢、心理衛教講座及學術研討等相關活動，期望以站在家屬立場的協助者角色為出發點，進而從旁提供所需的支持與協助。

吾心基金會 官方網站

吾心基金會 官方Facebook 

活動場次

• 進行中( 0 )
• 即將開始( 0 )
• 己過期( 0 )